15.11.2019
Tuntuuko, että pää hajoaa? Edessä kaikki ja ei mitään? Omat voimavarat heikentyneet? Uramuutos, kuten kaikki muutostilanteet, voivat viedä energiaa. Eteesi voi tulla uudenlaisia jännittäviä tilanteita, mutta samalla kasvat ja kehityt täydempään potentiaaliisi. Ota tilanteet rauhallisesti vastaan, valmistaudu ja pidä ykkösprioriteettinasi oma hyvinvointisi. Listaa huolenaiheesi ja erota toisistaan ne asiat, joihin voit vaikuttaa ja ne, joihin […]
Lue koko juttu09.08.2019
”Pitäisi aloittaa työnhaku….”
Irtisanomisuutisen jälkeen on luonnollista vetää henkeä, ja tunnustella uutista. Kun työvelvoite päättyy, on hyvä ladata hetki akkuja ennen työnhakuprojektiin ryhtymistä. Vaikka mukavan kokoinen palkkapaketti lämmittäisi pankkitilillä, laakereilla ei kuitenkaan kannata levätä liian kauaa. Kynnys työnhakuun kasvaa ja työnsaanti voi vaikeutua kuukausi kuukaudelta. Perheeltä saattaa kuulua: ”Hei Pekka, nyt kun sinulla on aikaa, voisitko…..”
Lue koko juttu24.01.2019
Muistan hetken kauan sitten, jolloin makasin sängyssä, silloinen aviomies vierelläni ja vauvamme keskellämme. Päätin, että en aio erota. En, vaikka sitten mitä tulisi. Tästä perheestä pidän kiinni, olihan tämä ollut suurin unelmani suunnilleen koko elämäni. Katsoin sormusta sormessani ja pakahduttavan suloisena nukkuvaa vauvaamme. Ja niin moni asia oli yhdessä suunniteltu, ja yhdessä luotu. Tämä ihminen […]
Lue koko juttu16.11.2018
Niin kiire soutaa, ettet ehdi vetämään perämoottoria käyntiin? Palauta oma kykysi arvostaa ja suojata itseäsi, niin varmistat vireesi. Oman ajankäytön ja ajattelun laatu määrittää eniten elämäsi laatua. Kaikki elämäsi minuutit ovat omaa aikaasi. Jokainen meistä saa joka päivä uuden lahjan, uudet 24 tuntia käyttöönsä. Miten käytät sen, on oma valintasi. Lue Riikan kirjoittama blogi ja […]
Lue koko juttu11.04.2018
Tästä voit ladata omien vahvuuksien, osaamisen ja motivaation tunnistamisen työkalun: Osaamisanalyysi Riikka ja Trendi-lehden päätoimittaja Mari Karsikas keskustelivat FB-livessä ke 11.4.2018 urakriiseistä ja unelmatyön löytämisestä. Katso videotallenne tästä. Montevistan blogista ja FB-sivulla saat myös lisää linkkejä ja vinkkejä, miten mennä kohti omaa unelmaa työelämässä. Riikan arkea valmentajana voit seurata myös Instagramissa ja LinkedIn:ssä.
Lue koko juttu