Hyvinvointi

Vuosi 2018 pakettiin – 5 keinoa tehdä tili kuluneesta vuodesta

Miksi kannattaisi katsoa hieman taaksepäin? Eikö kannattaisi keskittyä tulevaan, eikä menneeseen? Kyllä, olen positiivisen psykologian kannattaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja, joka katsoo tulevaisuuden mahdollisuuksia mieluummin kuin menneitä haasteita. Mutta: menneestä saa mukaansa paljon hyvää, jos nappaa ne mukaansa. Ihmisenä kasvua on tarjolla jokaisessa tilanteessa, mitä elämä tarjoilee. Vuoden vaihtuessa on hyvä pysähtyä, levätä, juhlia onnistumisia ja […]

3 ilmaista joululahjavinkkiä onnelliseen jouluun

Kun joulu lähestyy, tuntuu suomalaisten stressitasot olevan huipussaan. Vaikka maassamme on pimein vuodenaika, jolloin kehomme kaipaa eniten lepoa ja vetäytymistä, painamme täysillä eteenpäin. Maailmahan on saatava valmiiksi ennen joulua ja vuoden vaihtumista. Töissä kaikki keskeneräiset työt on tietenkin saatava tehtyä, jotta voi olla edes jollain lailla tyytyväinen itseensä. Lapsille ja läheisille hankittava joululahjat, koti siivottava, […]

Riikan 3 vinkkiä ajanhallintaan Iltalehdessä

Niin kiire soutaa, ettet ehdi vetämään perämoottoria käyntiin? Palauta oma kykysi arvostaa ja suojata itseäsi, niin varmistat vireesi. Oman ajankäytön ja ajattelun laatu määrittää eniten elämäsi laatua. Kaikki elämäsi minuutit ovat omaa aikaasi. Jokainen meistä saa joka päivä uuden lahjan, uudet 24 tuntia käyttöönsä. Miten käytät sen, on oma valintasi. Lue Riikan kirjoittama blogi ja […]

Löydä vahvuutesi, valjasta voimasi -Unelmien työpäivä 5.10.2018 podcast julkaistu!

Work Goes Happy, Unelmien työpäivä ja Montevista ovat inspiroituneet yhdessä! Riikan puheenvuoro vahvuuksien tunnistamisesta avaa energisen ja voimaannuttavan Unelmien työpäivän livenä Oulussa 5.10.2018 ja webinaarin kautta pääset seuraamaan huippupuheenvuoroja. Viime vuonna kuulijoita oli 15 000 henkilöä! Kuuntele Work Goes Happyn Jyri Kansikkaan ja Riikka Pajusen tuore podcast tästä – ja nappaa podcastin lopussa oleva vahvuuksien […]